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    作者:Admin    更新时间:2013/10/30    点击次数:

    周日街舞131103班

    开课时间:11月3日

    上课时间:每周日9:00-10:15

    学习内容:街舞的各种动作由走、跑、跳组合完成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸转动、绕环、摆阵、波浪形扭动等连贯组合而成的,各种动作都有其特定的健身效果,既注重了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增加肌肉弹性、增强韧带柔韧度的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。

    招生对象:所有喜爱街舞的学员(零基础均可)

    详情请致电咨询:400-666-7863

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